Спортивный туризм представляет собой проведение и предварительную подготовку спортивных путешествий, это например могут быть туры в оаэ. Как правило, это преодоление протяженного маршрута при помощи специальных средств (лыж, саней, лодок и многое другое). Также можно ходить и пешком по горам. Как правило, такое путешествие своими силами проводит группа от 6 до 10 человек. Путешественники могут месяцами не встречать никаких следов цивилизации. Для преодоления выбранного маршрута важны не только спортивная подготовка, ловкость и целеустремленность, а и набор специальных знаний, которые помогают выживать в экстремальных условиях.
Спортивные путешествия бывают разные по уровню сложности, а уровень сложности составляет условную сложность преодоления естественных препятствий.
По спортивным путешествиям проводятся специальные соревнования. Правила для них утверждал Туристско-спортивный союз. По сути, они были написаны на основе опыта многих поколений путешественников. Поэтому, если их выполнять неукоснительно, то спортивный туризм занятие безопасное. Контроль за исполнением правил, осуществляет система маршрутно-квалификационных проверок. Всего существует шесть категорий. Уровень сложности поднимается с первой по шестую.